Aš sukūriau daugybę depresijos frazių , pirmoji dalis perteikia būseną, kurioje yra šį psichologinį sutrikimą turintys žmonės, o antrąją dalį sudaro kelios frazės, padedančios ją įveikti.
Jus taip pat gali sudominti šios teigiamos frazės arba jus atkalbinėja.
- Kūne niekada nematyti žaizdų, kurios yra gilesnės ir skausmingesnės nei tos, kurios kraujuoja. -Laurell K.Hamiltonas.
-Nuobodūs veiksmai ir karštos vonios yra geriausi vaistai nuo depresijos.-Dodie Smith.
-Despresija yra kalėjimas, kuriame jūs esate ir kalinys, ir žiaurus kalėjas.-Dorthy Rowe.
-Kai esi laimingas, tau patinka muzika, bet kai tau liūdna, supranti dainos žodžius.
- Pati baisiausia skurdo rūšis yra vienatvė ir jausmas būti nemylimam.
-Kartais tai, ko reikia žmogui, yra ne puikaus proto, kuris kalba, o kantrios širdies, kuri klauso.
-Kiekviena diena prasideda drąsos ir vilties aktu: išlipimas iš lovos.
-Nieko nėra labiau slegiantis, nei turėti viską ir vis tiek jaustis liūdnai.
- Liūdna, kaip vieną dieną man atrodo viskas, o kitą dieną taip greitai viską prarandu.
-Nekreipimas yra tarsi snaudimas, išskyrus tai, kad niekas tavęs nemato.
- Visi žmonės turi savo slaptų sielvartų, apie kuriuos pasaulis nežino, ir kartais mes juos vadiname šaltais, kai jiems tik liūdna.
-Mūsų skausmai ir žaizdos užgyja tik tada, kai juos užjaučiame.
-Nardymas yra tarsi mėlynė, kuri niekur nedingsta. Mėlynė tavo galvoje.
- Depresijos metu pasaulis nyksta. Ir taip pat kalba. Jūs neturite ką pasakyti. Ne kažkas maža, ne anekdotai. Nes vidinis balsas yra skubesnis; įdomu, kaip turėčiau gyventi, kokia bus mano ateitis?
-Kai tave supa žmonės, tu gali jaustis vienišiau nei būdamas vienas. Galite būti su daugybe žmonių, tačiau jei nesijaučiate, kad kuo nors galite pasitikėti ar su kuo nors pasikalbėti, jaučiatės vienišas.
- Žmonės nemiršta nuo savižudybės, miršta nuo liūdesio.
-Žmogui, kuris visada buvo šalia kitų, dabar reikia ko nors jai.
-Jis skauda ir verkia. Bet tu negali pamatyti depresijos jo akyse, nes jis šypsosi.
-Tas pats asmuo, kuris šypsosi ir nenustoja kalbėti, gali būti tas pats asmuo, kuris verkia užmigdamas.
-Depresija ir aš esame draugai, bet man nepatinka jų kompanija.
-Kaip keistai esu įsimylėjęs savo depresiją.
-Sunkus laikas visada atskleidžia gerus draugus.
-Kartais jaučiuosi liūdna, pavargusi ir nelaiminga be jokios priežasties.
-Niekada nepamiršiu, kaip depresija ir vienatvė privertė mane jaustis gerai ir blogai tuo pačiu metu. Jie vis dar tai daro.
-Aš gyvenu košmare, iš kurio kartkartėmis prabundu sapne.
-Mano mintys buvo tokios aukštos, kad negalėjau atidaryti burnos.
- Viskas, ko noriu iš gyvenimo, turi šį skausmą turėti tikslą.
- Depresija sergantys žmonės mano, kad žino save, bet galbūt jie žino tik depresiją. - Markas Epsteinas.
Frazės įveikti depresiją
-Didelis mano kartos atradimas yra tas, kad žmonės gali pakeisti savo gyvenimą pakeisdami savo psichinį požiūrį.-William William.
-Jūsų gyvenimo laimė priklauso nuo jūsų minčių kokybės.-Marco Aurelio.
-Darbas visada yra priešnuodis depresijai.
-Mylėjimasis savimi yra visą gyvenimą trunkančio romano pradžia.-Oskaras Wilde'as.
-Nors pasaulis kupinas kančių, jis taip pat pilnas jo įveikimo.-Helen Keller.
- Visada atsimink, kad tu esi didesnis už tavo aplinkybes, tu esi daugiau nei bet kas, kas tau gali nutikti.-Anthony Robbinsas.
-Daugybė to, kas šiais laikais vyksta kaip depresija, yra ne kas kita, kaip kūnas, sakantis, kad jam reikia darbo.-Geoffrey Normanas.
-Kartais jūsų džiaugsmas yra jūsų šypsenos šaltinis, bet kartais jūsų šypsena yra jūsų džiaugsmo šaltinis.-Tai Nhat Hanhas.
- Didžiausia gyvenimo šlovė yra ne tai, kad niekada nenukrentame, bet atsikėlę kiekvieną kartą, kai krentame.- Nelsonas Mandela.
-Niekas negali priversti jaustis nepilnaverčiais be jūsų sutikimo.- Eleanor Roosevelt.
- Neleisk, kad negalėtum trukdyti tam, ką gali padaryti.-Johnas Woodenas.
- Mano filosofija buvo, kad sunkumai dingsta, kai mes su jais susiduriame.- Izaokas Asimovas.
-Daugiausia jūs sukūrėte savo depresiją. Tai tau nebuvo duota. Todėl galite jį dekonstruoti.-Albertas Ellisas.
- Veikėjo negalima lavinti lengvai ir ramiai. Tik per išbandymų ir kančios patirtį galima sustiprinti sielą, įkvėpti ambicijas ir pasiekti sėkmę. - Hellen Keller.
-Niekada nepainiokite vieno pralaimėjimo su galutiniu pralaimėjimu.-F. Scotas Fitzgeraldas.
-Rūpinimasis turėtų mus paskatinti veikti, o ne depresiją. -Karen Horney.
-Žiemos viduryje aš pagaliau sužinojau, kad manyje yra nenugalima vasara.-Albertas Camus.
- Norint geriau išgydyti depresiją, reikia įsipareigoti. Aš įsipareigojau dėl savo meilės gyvenimui ir dėl meilės tiems, kuriuos myliu. - Susan Polis Schutz.
- Didžiausias vidinės ramybės laipsnis yra meilės ir užuojautos ugdymas. Kuo labiau mes nerimaujame dėl kitų laimės, tuo didesnis mūsų savijautos jausmas.-Tenzinas Gyatso.
-Jei žmonės žinotų, kaip sunkiai turiu dirbti, kad įgyčiau magistro laipsnį, neatrodytų taip nuostabu.-Mikelandželas.
- neleiskite gyvenimui jūsų atgrasyti; Kiekvienas, kuris yra ten, kur jis buvo, turėjo pradėti nuo ten, kur buvo. - Richardas L. Evansas.
-Tas, kuris kontroliuoja kitus, gali būti galingas, bet tas, kuris kontroliuoja save, yra dar stipresnis.-Lao-tzu.
-Žmonėms, atsisakiusiems nutraukti kovą, visada įmanoma pergalė.-Napoleono kalva.
- Teigiamas požiūris suteikia galią jūsų aplinkybėms, o ne aplinkybėms, turinčioms valdžią jums. -Joyce'as Meyeris.
-Jeigu mes padarėme viską, ką galime, tiesiogine prasme nustebinsime save.-Tomas Edisonas.
-Mūsų didžiausia šlovė yra ne niekuomet nekristi, o keltis kiekvieną kartą, kai krentame.-Konfucijus.
-Žmogus yra ne kas kita, kaip minčių produktas, jis tampa tuo, apie ką galvoja.-Mahatma Gandhi.
-Nusileisk septynis kartus, atsikelk aštuonis.-Japonų patarlė.
-Aš vaikštau lėtai, bet niekada nevaikštau atgal.-Abraomas Linkolnas.
-Svarbiausia rasti grožį yra žinoti, kur ieškoti.-Seigfriedas Roy.
-Ką tu darai, kad sergi depresija? Sportuokite, bendraukite, šokkite, dirbkite, keliaukite ir tobulėkite.
-Laikymas priklauso nuo mūsų pačių.-Aristotelis.