KOJŲ RAUMENYS: KLASIFIKACIJA IR FUNKCIJOS - ANATOMIJA IR FIZIOLOGIJA - 2025

Į kojos raumenys ar raumenų apatinių galūnių yra didžiausias ir galingiausias per visą žmogaus kūną, nes jie turi ne tik atlikti viso kūno svorį, bet taip pat sutelkti ją. Apatinė galūnė neturi tokio plataus judesių diapazono kaip viršutinė.

Tačiau apatinių galūnių raumenys yra ne mažiau specializuoti, nes funkcijos, kurias jie turi atlikti, reikalauja ne tik jėgos, bet ir koordinacijos bei netgi subtilumo atliekant kai kuriuos judesius; kitaip klasikinis šokėjas nepasiektų to būdingo grakštaus poslinkio.

Kaip ir viršutinėje galūne, kojoje yra dviejų tipų raumenys: kai kurie yra trumpi ir labai galingi, jie yra klubo sąnario lygyje ir jų funkcija yra išlaikyti koksofemoralinį sąnarį stabilų (kai galūnė dugnas jungiasi su bagažine).

Kita vertus, yra ilgi ir galingi raumenys, atsakingi už lokalizaciją. Jie įterpiami į kaulų struktūras nuo dubens iki šeivikaulio ir blauzdikaulio, o jų funkcija yra mobilizuoti kojas.

klasifikacija

Pagal formą apatinių galūnių raumenys yra suskirstyti į dvi dideles grupes:

- Trumpi raumenys, kurie stabilizuoja ir suka klubą.

- Ilgi, galingi ir labai dideli raumenys, atsakingi už judesius, kuriuos gali atlikti kojos.

Kojų raumenis, atsižvelgiant į jų anatominę vietą, galima suskirstyti į:

- priekinio skyriaus raumenys, jei jie yra priešais kaulą, žiūrint į pėdos užpakalinę dalį.

- užpakalinio skyriaus raumenys, esantys už kaulo, žiūrint kulnų link.

- Medialinio skyriaus arba prisitvirtinančiųjų raumenys, jei jie yra tik šlaunyje, nukreipti į raktikaulį.

- šoninio skyriaus raumenys, kurie yra tik kojoje, žiūrint į išorę.

Trumpos raumenų funkcijos

Šie raumenys yra tarp dubens, specialiai juosiantys obturatorinę fossa ir šlaunikaulį. Jie yra labai trumpi ir stiprūs raumenys, kurių funkcija yra stabilizuoti koksofemoralinį sąnarį ir išlaikyti kojas tiesioje padėtyje.

Jie yra labai giliuose plokštumose ir yra padengti didesnėmis ir paviršutiniškomis raumenų struktūromis, kurios jas tiesiogine prasme dengia, todėl prieiga prie jų operacijų metu yra gana varginanti.

Ilgųjų raumenų funkcija

Ilgi raumenys eina iš vienos kaulų struktūros į kitą, dažniausiai eidami per sąnarį.

Jie yra stiprūs ir apimties raumenys, galintys sutelkti visą kūno svorį ir suteikti apatinių galūnių lenkimo-prailginimo ir pagrobimo-addukcijos judesius, taip pat vidinį ir išorinį sukimąsi.

Norint palengvinti jų supratimą tiriant, jie yra suskirstomi pagal regioną, kuriame jie randami, kad apatinėje galūne rastume: gleivinės srities raumenis, šlaunikaulio (arba žiaurinio) raumenis, raumenų struktūras kojos (žemiau kelio) ir vidiniai pėdos raumenys.

Kojų raumenų aprašymas

Išsamus ir išsamus visų apatinių galūnių raumenų aprašymas užtruktų keliais apimtimis ir dešimtimis iliustracijų.

Tačiau geriau suprasti apatinės galūnių raumenis padės geriau suprasti stovėsenos ir judėjimo biomechaniką.

Įvaldžius šiuos kojų raumenų pagrindus, treniruotis sporto salėje tampa smagu, nes suprantate, ką tiksliai daro kiekviena raumenų grupė.

Toliau aprašytos svarbiausios apatinių galūnių raumenų dalys pagal kiekvieną regioną:

Klubo ir gleivinės raumenys

Tai apima visus trumpus raumenis, einančius nuo dubens iki šlaunikaulio ir kurių funkcija yra vidinis kojos sukimasis. Savo ruožtu juos užpakalinėje srityje dengia gleivinės raumenys, kurie pratęsia šlaunies nugarą ir pasuka apatinę galūnę į išorę.

Giliausi yra klubo raumenys, kurie apima:

Piramidės

Jis eina nuo kryžkaulio iki šlaunikaulio, užimdamas giluminę gleivinės srities plokštumą. Pasukite šlaunį į išorę ir padėkite pagrobti (atskirti nuo vidurio linijos) šlaunį.

Vidinė ir išorinė langinės

Jie yra raumenys, kylantys iš isiopio šakų ir prisitvirtinantys prie šlaunikaulio. Jos funkcija yra pasukti šlaunis į išorę.

Dvyniai

Tai yra mažų ir pradinių raumenų pora, praktiškai susiliejanti su vidiniu obturatoriumi, taip pasidalijant jo funkcijas.

Žiaurioji aikštė

Jis yra didesnis nei ankstesnieji ir apima juos visus, įterpdamas į ischialinį vamzdelį iš vidaus ir šlaunikaulį iš išorės. Jo funkcija yra šlaunies išorinis sukimasis.

Virš klubo raumenų (taip pat laikomų giliausiais raumenimis glutealiniame regione) yra sėdmenų raumenų kompleksas (sėdmenų raumenys), kuris apima:

Gluteus minusas

Tai yra giliausias gleivinės raumenų komplekso dugnas ir yra toje pačioje plokštumoje bei gylyje kaip ir obstruktoriai. Jis eina iš gleivinės fossa į didesnį šlaunikaulio trochanterį ir veikia kaip šlaunies pagrobėjas (atskiria kojas).

Gluteus medius

Jis yra paviršutiniškesnėje plokštumoje gluteus minimus ir likusių klubo raumenų atžvilgiu. Jis eina nuo gleivinės fossa iki šlaunikaulio ir pagrindinė jo funkcija yra šlaunies pagrobėjas.

Tačiau, kai iš dalies sudaroma sutartis, tai padeda atlikti išorinį šlaunies sukimąsi; Panašiai, kai fiksuoja fiksuotą šlaunikaulio tašką, gluteus medius susitraukimas iškelia dubens į priekį.

Gluteus maximus

Tai yra didžiausias, apimantis tūris ir žinomas regione, atsižvelgiant į tai, kad jis suteikia jam būdingą formą ir dažniausiai yra vieta, kur atliekamos injekcijos į raumenis.

Tai yra labai galingas raumuo, einantis iš gleivinės krūtinės ląstos į šlaunikaulį, įstatant į cefalinę tiesiosios linijos tiesia linija dalį ir visiškai apimančius visus regiono raumenis.

Pagrindinė jo funkcija yra šlaunies pratęsimas, nors ji taip pat veikia kaip išorinis sukiklis, veikianti kaip giliausių regiono raumenų agonistė.

Šioje vietoje reikia paminėti iliopsoas - didelį ir galingą raumenį, atsirandantį dėl juosmens slankstelių priekinio paviršiaus ir iliacinio sparno vidinio aspekto. Iš ten jie išeina iš pilvo, eidami per šlaunikaulio arką (jos išorinėje dalyje), kad apimtų priekinę klubo dalį ir įkištų į šlaunikaulį.

Tai labai galingas raumuo, kurio funkcija yra sulenkti šlaunį ant pilvo (kai jis užima savo fiksuotą tašką stubure ir dubens srityje), taip pat pakreipti bagažinę į priekį (pagarbos ženklas), kai jis imasi savo fiksuoto taško šlaunikaulyje.

Šlaunies raumenys

Šlaunys

Šlaunies raumenys yra suskirstyti į tris dideles grupes: priekinę, atsakingą už kelio prailginimą; užpakalinės, kurių funkcija yra sulenkti kelį; ir medialiniai arba vidiniai, kurie veikia kaip šlaunų pritraukėjai (priartinkite koją prie vidurio linijos).

Be to, yra ketvirta grupė, atstovaujama vieno raumens (tensor fascia lata), kuris prasideda gleivinėje ir baigiasi keliu ir užima visą šoninį šlaunies plotą.

Raumenų struktūros, sudarančios šias grupes:

Ankstesnis skyrius

- Žandikaulio keturgalvis, kurį sudaro keturi skirtingi raumenys: žandikaulis, plaštakos medialis, plaštakos medialis ir tiesioji priekinė šlaunies dalis. Pastarąjį kartais lydi papildomas raumuo, žinomas kaip subcrural.

- „Sartorio“, kuris yra labai ypatingas raumuo, nes jis eina iš viršaus į apačią ir iš išorės į vidų, suteikdamas unikalų sugebėjimą lankstyti šlaunį per klubą ir tuo pačiu pasukti šlaunį į išorę. Būtent raumenys leidžia vienai kojai kirsti per kitą, kai mes sėdime.

Raumenys, sudarantys priekinį skyrių, yra šie:

- Flexor carpi radialis raumuo.

- ilgas delno raumuo.

- Flexor carpi ulnar raumuo.

- paviršinis pirštų lenkiamasis raumuo.

- giluminiai pirštų lenkiamieji raumenys.

- ilgasis nykščio lenkiamasis raumuo.

Medialinis skyrius

- „Adductor major“.

- nepilnametė adductor.

- Pektinas.

- Vidurinis adductor.

- vidinė tiesioji žarna.

Galinis skyrius

- Pusiau porinis.

- Semitendinosus.

- Žiaurinis bicepsas.

Kojų raumenys

Šie raumenys yra būtini norint išlaikyti pusiausvyrą ir stovėti; įkiškite juos į kojų kaulus (blauzdikaulį ir šeivikaulį ar šeivikaulį), veikdami kulkšnies sąnarį.

Jie yra suskirstyti į tris grupes: priekinę, užpakalinę ir šoninę (arba pluoštinę). Buvęs funkcionuoja kaip pėdos lenkiamieji ant kojos (jie pakelia pirštų galiukus į viršų) ir pailginantys kojų pirštus.

Užpakaliniai raumenys tarnauja kaip pėdos prailgintojai (leidžia mums atsistoti ant kojų pirštų) ir kaip pirštų lenkikliai. Paskutinė raumenų grupė stabilizuoja kulkšnį, leidžia šiek tiek pakreipti išorę ir pasukti pėdą į išorę.

Šių grupių raumenys apima:

Ankstesnis skyrius

- Blauzdikaulio priekinė dalis.

- Pirmojo kojos piršto ilgis („hallux“).

- Dažnas pirštų ekstensorius.

- pluoštinė arba priekinė šeivikaulio dalis.

Galinis skyrius

- Popliteus.

- ilgas bendras pirštų lenkimas.

- užpakalinis blauzdikaulis.

- ilgas pirmosios kojos pirštų lenkimas (hallux).

- Vienintelis (paviršutiniškas nei ankstesni, juos dengia beveik visiškai).

- Distancinis plonas (beveik visas jo pailgas sausgyslės, atskiriantis padą nuo paviršinių raumenų).

- Gastrocnemius (blauzdos raumenys arba blauzdos raumenys) yra didžiausi ir paviršutiniškiausi regione. Jie yra vieninteliai matomi ir visiškai uždengia giliųjų plokštumų raumenis. Jie įkišami į kulną per Achilo sausgyslę.

Šoninis arba išorinis skyrius

- pluoštinė ar trumpa fibula.

- pluoštinė arba ilga pluoštinė dalis.

Vidiniai pėdos raumenys

Tai apima žandikaulius ir tarpdančius, taip pat daugybę specializuotų raumenų struktūrų, tokių kaip trumpasis padų fleksorius. Dėl jų sudėtingos sąveikos ir biomechanikos reikia išsamesnio tyrimo atlikti atskirą skyrių.

Nuorodos

1. McKinley, MP, O'loughlin, VD, Pennefather-O'Brien, E., & Harris, RT (2006). Žmogaus anatomija. Bostonas, MA: McGraw-Hill aukštasis mokslas.
2. Arnold, EM, Ward, SR, Lieber, RL, & Delp, SL (2010). Apatinės galūnės modelis žmogaus judėjimui analizuoti. Biomedicininės inžinerijos metraščiai, 38 (2), 269–279.
3. Ellis, H. (1997). Klinikinė anatomija. Žurnalas apie anatomiją, 190 (Pt 4), 631.
4. Saladinas, KS (2007). Žmogaus anatomija. Springeris.
5. Gamintojas, RA, Crowninshield, RD, Wittstock, CE, Pedersen, DR, Clark, CR ir Van Krieken, FM (1982). Apatinių galūnių raumenų anatomijos modelis. Biomechanikos inžinerijos žurnalas, 104 (4), 304–310.
6. Šiandien MG, Zajac, FE ir Gordon, ME (1990). Žmogaus apatinių galūnių raumenų ir skeleto modelis: raumenų, sausgyslių ir momentinės rankos poveikis klubo, kelio ir kulkšnies raumenų ir pavarų elementų momento ir kampo santykiams. Biomechanikos žurnalas, 23 (2), 157–169.
7. Townsend, MA, Lainhart, SP, Shiavi, R., ir Caylor, J. (1978). Kai kurių apatinių galūnių raumenų sinergijos kintamumas ir biomechanika kylant ir leidžiantis laiptais ir einant lygiu. Medicinos ir biologinė inžinerija ir kompiuterija, 16 (6), 681–688.