Mitybos nauda žmogaus kūno ląstelėms iš esmės yra trys: energetinė, atkuriamoji ir norminė. Laikydamiesi sveikų mitybos principų, ląstelės gali geriau atlikti savo funkcijas kūne.
Kiekviena maistinių medžiagų rūšis suteikia ląstelėms ypatingą naudą tiekiant energiją kūnui ir palaikant kūno sveikatą.
Todėl šioms pagrindinėms kūno struktūroms reikalingas teisingas ir sveikos mitybos planas, kad kūnas galėtų išlikti aktyvus, augti, atstatyti audinius ir pasveikti.
Ląstelės yra atsakingos už kūno struktūros suteikimą, jos pasisavina maistines medžiagas iš maisto ir paverčia jas energija. Šios maistinės medžiagos gaunamos iš maisto produktų, kuriuose gausu baltymų, angliavandenių, riebalų, vitaminų, mineralų ir vandens.
Mitybos nauda ląstelėms
Energingas
Jie suteikia energijos tinkamai ląstelių funkcijai. Žmogaus kūnas turi kasdien maitintis, kad galėtų atlikti savo motorinę, virškinimo, psichinę, kvėpavimo, kraujotakos veiklą ir kt.
Pavyzdžiui, vaikščiojant reikia judinti kojas ir sutraukti įvairių raumenų ląsteles. Be energijos, tokio paprasto veiksmo neįmanoma atlikti.
Remontas
Maistinės medžiagos aprūpina ląsteles būtiniausiais elementais, formuojančiais organizmo struktūrą augimo proceso metu ir atsinaujinant (oda, kaulai, organai, plaukai, dantys, raudonieji ir balti kraujo kūneliai ir kt.).
Kūnas auga vystymosi stadijoje, nes ląstelės gauna reikalingą medžiagą, leidžiančią dalintis ir padidinti jų skaičių kūne. Visą gyvenimą kūnas papildo negyvas ląsteles.
-Reguliatorius. Ši nauda yra tam tikrų cheminių reakcijų, vykstančių ląstelėse, kontrolė. Tinkamas žmogaus kūno veikimas per ląsteles būtų neįmanomas, jei maistinės medžiagos neveiktų kaip jų funkciją reguliuojančios medžiagos.
Kas yra ląstelių mityba?
Tai yra nuolatinis būtiniausių vitaminų ir mineralų tiekimas per maistą, padedantis ląstelėms įsisavinti šias maistines medžiagas ir atlikti savo kūno sveikatos palaikymo funkciją.
Ląstelės yra organizmo energijos šaltinis, todėl ląstelių mityba yra būtina jos veikimui.
Tačiau senstant medžiagų apykaita sulėtėja ir neleidžia organizmui įsisavinti šių maistinių medžiagų, taip paaštrėja tinkamo ląstelių funkcionavimo problema.
Taigi žmonėms reikia specialių ląstelių mitybos programų, kad būtų galima išvalyti toksinus, kuriuos organizmas gauna per visą gyvenimą per orą ir maistą, kurį valgome.
Toksinai sumažina gyvybingumą žmonėms. Paaiškinimas, kodėl vaikai turi tiek daug energijos, yra todėl, kad jie gerai miega, o jų ląstelės dar nėra padengtos toksinais.
Ląstelių funkcijos
Be to, kad ląstelės atlieka labai specifines ir gyvybiškai svarbias funkcijas, jose yra paveldima gyvų daiktų medžiaga. Tarp pagrindinių organizmo ląstelių funkcijų yra: mityba, santykiai ir dauginimasis.
Mityba apima maistinių medžiagų, įgytų per maistą, įsisavinimą ir jų pavertimą energija. Maistinės medžiagos taip pat padeda formuoti pačią ląstelę.
Ryšys yra reakcijų, atitinkančių užfiksuotus dirgiklius, kūrimo procesas.
Dauginimasis yra kamieninių ląstelių padalijimas į naujas arba dukterines ląsteles.
Žmogaus organizmas yra sudarytas iš milijardų ląstelių, kurių skaičius priklauso nuo kūno dydžio. Šios ląstelės sudaro audinius, audiniai savo ruožtu sudaro organus ir tas sistemas, kurios sudaro žmogaus kūną.
Nuorodos
- JAV nacionalinė medicinos biblioteka. Kas yra ląstelė ?. Paimta iš ghr.nlm.nih.gov
- Kas yra ląstelių mityba ir kas yra kūno ląstelės? Paimta iš nychealthynutrition.com
- Ar prasta ląstelių mityba yra tikroji degeneracinių ligų priežastis? Paimta iš prevencinio sveikatos ir gido.com
- Kuo skiriasi maistas ir mityba? Paimta iš /tusaludestubienestar.com.
- Maistinių medžiagų funkcija ląstelėse. Paimta iš svetainių.google.com.